不是教你"快点睡着",
而是帮你理解你为什么睡不着。

我们能提供什么?

科学评估

通过专业的睡眠评估问卷,帮你了解睡眠问题的根源

个性化方案

基于你的睡眠类型,提供针对性的改善建议

知识科普

深入理解失眠机制,掌握科学的睡眠改善方法

从了解自己的睡眠状况开始

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