睡眠评估

请根据最近一周的实际情况回答以下问题

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你通常躺下后多久能睡着？

当你睡不着时，最常发生的是？

你上床时的状态更接近？

你通常在几点真正入睡？

你夜里醒来的频率是？

你夜醒时，最常做什么？

你清晨醒来时的感觉更像？

白天困倦对你的影响是？

你白天的情绪状态更接近？

你是否依赖以下方式"撑住白天"？（可多选）

最近一周，你最常出现的想法是？

如果今晚依然睡不好，你最担心的是？